Психолошка техника која може да помогне ако сте анксиозни и забринути: Узмите папир и оловку
Данас у савременом свету се све брзо мења, имамо мноштво информација које треба апсорбовати, суочени смо са стресом на разним пољима, што може узроковати анксиозност