Да бисте се лакше кретали и боље подносили дуже стајање у месту неопходно је да се ојачају мишићи ногу.
Балерина и ТВ ауторка Дрина Пешић истиче да листови знају да нам праве велике проблеме, јер их је тешко повећати.
Када немате много времена за одлазак у теретану или на џогирање, ове вежбе идеалне су за лагани фитнес тренинг било да сте кући или на неком путовању.
Модерне су хеланке, уске фармерке, а време је и за шорц, али пре тога дотерајте линију!
