НАЈБОЉИ НАЧИН ЗА УСПАВЉИВАЊЕ: Уз овај тирк утонућете у сан а час
Делује глупо и једноставно, а заправо је врло ефиласна!
успављивање
Трик са 2 прста који вас може успавати за минут: Испробајте нову медоту за борбу против несанице
Ова метода вам може помоћи да се опустите и заспите
Не можете да заспите? Ове МЕТОДЕ ће вам помоћи да победите несаницу
Утоните мирно у сан и наспавајте се
САВЕТ
Пробудили сте се у ТОКУ НОЋИ и не можете да ЗАСПИТЕ? Ово ће вас сигурно УСПАВАТИ
Нема ништа горе и фрустрирајуће него када се пробудите у току ноћи и више не можете да заспите.
СПАВАЊЕ
Потребно је само да избројите до ТРИ: Једноставна, а моћна вежба дисања против НЕСАНИЦЕ
Ова вежба назива се "валцер за дисање".