Ових ствари би требало да се придржавате: 4 најважнија савета за тренинг по врућини
Савети којих би се требало придржавати уколико тренирате по врућини
тренинг напољу
ТРЕНИНГ
Не идете на ЏОГИРАЊЕ ЗИМИ? Ово је пет кључних грешака које су разлог за то, а којима само...
Трчање по леденом времену напољу повећава брзину трчања за чак 29 процената што ће сагорети више калорија
тренинг
Вежбање у току ЛЕТА: Како да вам буде ПРИЈАТНО и ЕФИКАСНО
Дани су дужи, температуре су више, омогућено вам је вежбање на отвореном. Одећа коју носите је лаганија, спремнији сте за веће изазове.