Намирнице за које се сматра да позитивно делују на расположење: Храна за срећу и енергију
Исхрана игра веома важну улогу у нашем општем благостању, утичуц́и не само на тело, вец́ и на наше ментално здравље.
тамна чоколада
ХРАНА БОГАТА ГВОЖЂЕМ: Садржи минерал важан за КОНЦЕНТРАЦИЈУ и ЕНЕРГИЈУ
Намирнице богате гвођжем би требало да буду део вашег дневног менија
6 намирница које су богате ЗДРАВИМ МАСТИМА: Веома су хранљиве
Одређене намирнице са високим садржајем масти садрже важне хранљиве материје које могу бити од користи за наше здравље
Пет добрих разлога зашто би требало да поједете КОЦКУ ЦРНЕ ЧОКОЛАДЕ СВАКИ ДАН: Одличан избор и...
Тамну чоколаду са високим процентом какаа можете јести без гриже савести
исхрана
Храна која може да повећа ХОРМОН СРЕЋЕ: Да ли је и на вашем јеловнику?
Хормон среће или серотонин можемо да повећамо и уносом одређене хране.
храна
ЧЕТИРИ НАМИРНИЦЕ које могу да повећају ХОРМОН СРЕЋЕ: Једна ће вас изненадити
Ендорфин је "хормон среће" који чини да будемо смирени, подстиче расположење и смањује праг бола.
здраво
Ову храну АНА ИВАНОВИЋ спрема укућанима: Дала нам је одличну идеју (ФОТО)
Ана Ивановић има занимљиве рецепте.
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
УПАМТИТЕ! Сваке недеље морате јести чоколаду, а ево и зашто
Редовно конзумирање чоколаде побољшава когнитивне способности
исхрана
Неке масноће су добре за здравље: Ево где се налазе
Ове намирнице је добро уврстити у исхрану.
СЛАТКИШИ
Тако СЛАТКА и тако ЛЕКОВИТА: Научници пријатно изненађени колико је ЧОКОЛАДА корисна
Знамо да је чоколада храна за мозак и да поправља расположење, а нова студија је открила још неке њене позитивне ефекте на људско здравље.