Познато је да вежба јача здравље како старите, али не морате да трчите маратоне или дижете тегове да бисте осетили предности
Морски плодови налазе се на нашим тањирима мање него што би требало. Не живимо близу мора, па нам нису најприступачнији, али их свакако можемо наћи и придружити бар повременом менију.
Незаобилазна зимска намирница је и нар. Сматра се симболом плодности и изобиља. Нар смањује шећер у крви.
Лекари су утврдили повезаност и учесталсот између неких болести.
За бављење спортом здравље и квалитет срца је од пресудне важности. Међутим, какво треба да буде спортско срце?
