Poznato je da vežba jača zdravlje kako starite, ali ne morate da trčite maratone ili dižete tegove da biste osetili prednosti
Morski plodovi nalaze se na našim tanjirima manje nego što bi trebalo. Ne živimo blizu mora, pa nam nisu najpristupačniji, ali ih svakako možemo naći i pridružiti bar povremenom meniju.
Nezaobilazna zimska namirnica je i nar. Smatra se simbolom plodnosti i izobilja. Nar smanjuje šećer u krvi.
Lekari su utvrdili povezanost i učestalsot između nekih bolesti.
Za bavljenje sportom zdravlje i kvalitet srca je od presudne važnosti. Međutim, kakvo treba da bude sportsko srce?
