Бенефити спавања без ПИДЖАМЕ! Побољшава чак и репродуктивност
Сви сањају да имају добар сан. Нажалост, немирне ноћи постају све чешће како старимо због промена у нашим циркадијалним ритмовима или унутрашњим телесним сатовима.
Сви сањају да имају добар сан. Нажалост, немирне ноћи постају све чешће како старимо због промена у нашим циркадијалним ритмовима или унутрашњим телесним сатовима.
Људи који пате од несанице су мање активни, гојазнији су од просека, и више су болешљиви.