Иако је можда седење сатима удобније него стајање, знатно је опасније по нас. Како седење постепено може да уништи наше здравље, која је крајња граница прегугачког седења и шта можемо да учинимо...
Док одрастају деца често проводе време на поду - раде домаћи, играју се, разговарају са пријатељима и чак једу оброке на поду.
Људско тело је створено за кретање
Многи послови данас подразумевају седење
Многе дневне обавезе упућују нас на седење
Дуже време седења могло би да проузрокује различите негативне здравствене исходе, укључујући болести срца.
Како да одржимо држање под контролом док цео дан радимо за столом? Питање је које мучи многе.
Мањак физичке активности и дуго седње негативно утичу на психу.
Од седења је тешко побећи.
Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
