Oglas
Oglas

савет

1720951929_suve-sljive-shutterstock_342657143-910x622.jpg

ЗАШТО ТРЕБА ЈЕСТИ 3 СУВЕ ШЉИВЕ СВАКОГ ЈУТРА: Ево како да неутралишете ћелије штетних слободних...

Суве шљиве су, без сумње, најбоље од сушеног воћа. За разлику од свежих шљива, суве шљиве могу стајати у остави око шест месеци. Када се чувају у фрижидеру, у затвореној посуди, остају јестиве до...

1717493964_3781920_namirnice-za-zdravlje-kostiju-shutterstock-1414475705_ff.jpg

УЗ ОВА 3 КОРАКА ВРАТИТЕ БАЛАНС: Шта можете урадити ако стрес утиче на ваш апетит

Било да је узрокован послом, личним односима или финансијским бригама, стрес може имати значајан утицај на ваше тело и ум. Један од често занемарених ефеката стреса је губитак апетита, али постоје...

1708780087_shutterstock_1503324731.jpg

Путујете сами? Уз помоћ ових трикова ћете се осећати безбедније

Путовање у други град или државу може бити изазовно, нарочито уколико путујете сами, а на дестинацији не познајете никога. Како да се осећамо безбедније у путу и након пристизања на крајње одредиште?

1707338618_1988025_shutterstock-625917548web_ff.jpg

ЗНАКОВИ ДА ИМАТЕ НЕДОСТАТАК ПРОТЕИНА: Промене се развијају постепено, а неке могу бити забрињавајуће

Протеини учествују у изградњи мишића, коже, ензима и хормона и играју есенцијалну улогу у свим телесним ткивима. Недостатак протеина доводи до различитих здравствених проблема, док низак унос...