За релаксацију тела и ума: Направите сами миришљаве зимске купке (РЕЦЕПТ)
За бољи и квалитетнији сан
За бољи и квалитетнији сан
Како обновити енергију и победити стрес уз помоћ технике дисања
Не можемо да избегнемо све изворе стреса, али зато можемо да научимо како да се опустимо.
Свима нам се деси да некада немамо вољу и мотивацију за рад.
Важно је само добро се припремити.
Да ли су вам неке ствари познате?
Нека планови не зависе једино од лепог времена.
Малаксалост, недостатак воље за редовне активности и готово необјашњив умор су само неки од симптома хроничног умора, болести младих нараштаја како је лекари називају
Физички и психички премор након стресног обављања посла разлог је више за опуштање, које морате себи приуштити како бисте у нови дан ушли одморни и расположени за нове подухвате