Храна богата калцијумом: 5 најбољих ПРИРОДНИХ ИЗВОРА
Добра вест за оне који су нетолерантни на лактозу је да млеко није на врху листе
Добра вест за оне који су нетолерантни на лактозу је да млеко није на врху листе
Ових пет намирница садрже више калцијума него кравље млеко
Улога калцијума у телу је веома велика, пре свега када је реч о костима и зубима
Вероватно сте чули да је биљка агава позната по томе што се од ње прави текила, чувени алкохолни напитак.
Калцијум је минерал који гради наше кости, а уз то помаже телу и на друге начине. У исхрани деце је неопходан, како би правилно расла и развијала се.