![1738241674_shutterstock_2436605109.jpg](/cache/images/0/8/7/d/0/087d01f10e9c2d7c01b51b619c62d9dbbb83dbc4.jpg)
У којим намирницама можемо да нађемо витамин Д? Нема их много
Око 90% витамина Д који имамо у нашим телима долази од излагања сунцу.
Око 90% витамина Д који имамо у нашим телима долази од излагања сунцу.
Витамин Д је неопходан за људски организам јер одржава здравље костију, ментално здравље и помаже код спавања. Зато његов недостатак може довести до озбиљних последица.
Витамин Д вас вероватно подсећа на сунце и здраве, јаке кости
Познатији као витамин сунца, о витамину Д се често говори као о одговору на сезонске проблеме