АУТОФАГИЈА ИЛИ ДИЈЕТА: Шта је показала најновија научна студија
Да ли време када једете заиста утиче на губитак килограма? Нови тренд међу дијетама је аутофагија или повремено гладовање, када се време за оброке скраћује на оквир од 10 сати.
Да ли време када једете заиста утиче на губитак килограма? Нови тренд међу дијетама је аутофагија или повремено гладовање, када се време за оброке скраћује на оквир од 10 сати.
Аутофагија је еволутивни механизам у нашем телу који наступа у периодима гладовања и даје нам енергију рециклажом