5 начина да увек будете хидрирани: Посебно је важно током врелих дана
Вода је основни елемент који помаже телу да функционише ефикасно, регулише температуру и подржава све важне физиолошке процесе.
Вода је основни елемент који помаже телу да функционише ефикасно, регулише температуру и подржава све важне физиолошке процесе.
Када сте стално у покрету, може да буде тешко да пронађете начине за повећање енергије на дневном нивоу
Важно је да имамо довољно енергије како бисмо испратили дан
Не мора само осећај жеђи да буде знак да вам је потребна вода, постоје и ментални и физички знаци који указују на то да не пијемо довољно течности.
Сигурно сте чули да је важно да ујутру попијемо воде. Зашто је то заправо важно?
Со и дехидратација су уско повезани
Иако многи тога нису свесни стручњаци поручују да је дехидратација озбиљан здравствени проблем.
Дехидратација је свакодневна појава, а нарочито у последње време, када се вода мења нездравим напицима пепуним шећера.
Ваздушне биљке су идеалне за сваки простор и сваког баштована.
Тело се састоји 60 одсто од воде, па је сасвим логично да му је вода потребна за нормално функционисање.