СВЕ ШТО ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О АУТОФАГИЈИ: Фантастичан начин за одржавање витке линије
Уз помоћ аутофагије може се смршати и преко 10 килограма, а овакав режим исхране на дуге стазе чува ваш организам и омогућава витку линију
Уз помоћ аутофагије може се смршати и преко 10 килограма, а овакав режим исхране на дуге стазе чува ваш организам и омогућава витку линију
Да ли време када једете заиста утиче на губитак килограма? Нови тренд међу дијетама је аутофагија или повремено гладовање, када се време за оброке скраћује на оквир од 10 сати.
Све што треба да урадите је да се држите следећих правила
Певачица је већ седам месеци на овом режиму
Иако је веома популаран начин скидања килограма, може имати штетне последице
Емина Јаховић важи за једну од најзгоднијих певачица, али одржавање те килаже уопште није лако
Жене и мушкарци не треба да следе исту дијету, тврди др Сара Готфрид, јер су њихове потребе различите, најпре због хормона које управљају метаболизмом.
Шта је аутофагија: дијета, гладовање или стил исхране?
Аутофагија је еволутивни механизам у нашем телу који наступа у периодима гладовања и даје нам енергију рециклажом
Од када је пре четири године јапански ћелијски биолог Јошинори Осуми добио Нобелову награду за откриће апсолутно новог принципа исхране који се заснива на процесу гутања сопствених ћелија,...