Открива тајну младоликог изгледа
Јапанска манекенка, Риса Хирако постала је права сензација на друштвеним мрежама. Делује као девојчица од 15 година, па нико није могао да поверује када је отркивено колико заправо има! Има леп тен и лице без бора, фигуру девојке, па каже да се људи шокирају када чују колико је стара, и да нико није погодио праву бројку.
Риса заправо има 52 године! А како постиже да изгледа неколико деценија млађе, она каже:
- Једна од мојих омиљених намирница је смути од бадемовог млека, путера од бадема, меда и банане.
Она је поклоница органске хране, као и козметике, али и редовног вежбања. Када је исхрана у питању, каже да воли и поширана јаја на тосту, уз додатак шаке спанаћа и плодова мора. Углавном пази да једе здраво, али понекад признаје да 'мало греши', па уме да посегне за посластицама, попут пудинга од чоколаде са сладоледом.
Јапанке су познате по темељној нези коже и косе, па су многи јапански брендови направљени по посебној технологији, једни од најцењенијих. Риса каже да посебну пажњу придаје заштити од сунца:
- За себе могу рећи да сам религиозна по питању наношења заштитиних фактора, и избегавања претераног излагања сунцу. Такође, често носим и шешир као заштиту- додала је.
Ово су њени савети за младолики изглед:
- Уживајте у органској исхрани с пуно лиснатог зеленог поврћа, пуно протеина и не превише угљених хидрата.
- Дајте предност здравим масноћама попут екстра девичанског маслиновог уља и авокада.
- Пијте пуно воде.
- Пијте смутије који се састоје од воћа и органског меда с бадемовим млеком.
- Редовно наносите крему за сунчање и избегавајте претерано излагање сунцу.
- Останите активни путујући, ходајући и пливајући.
- Користите органске козметичке производе и соли за купање.
- Одржавајте кожу хидрираном током свих 24 сата у дану.
- Мењајте фризуру и боју косе често и ошишајте се тако да имате шишке, изгледаћете пуно млађе.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
