Лакше је путовати са истока на запад - тако каже наука, али и путници.
Уколико морате да путујете авионом на други континет бирајте ноћни лет и потрудите се да стигнете ујутру на дестинацију. Међутим, ако путујете у неку европску метрополу боље је да слетите поподне или увече.
Прочитајте још: МАГАЗИН ЕКСКЛУЗИВНО ОТКРИВА: Српски хотелијери ДОБИЛИ ПЕЧАТ! Ево шта то значи!
Расправе око тога да ли џет-лег постоји или не коначно су завршене. Дакле, постоји. Дугогодишње искуство путника показало је да је биолошки сат човека тако подешен да временску разлику боље подноси ако на одредиште стигне ујутру и започне нови дан.
- Потрудите се да слетите у зору, пре изласка сунца, јер тада организам природно добије налет енергије што је створено током еволуције када смо ноћ проводили кријући се, јер ништа нисмо видели - каже Чарлс Чезлер из Женске болнице у Бостону.
Слетите у зору и лакше ћете се навићи на нову временску зону.
Тело је нарочито збуњено када путује у место које је 12 часова различито од домовине на чији је сат навикло. Јутарње сунце даје енергију, па многе авиокомпаније темпирају лет тако да путник стигне и види спектакуларан излазак сунца.
Ово не важи када је реч о европским метрополама у којима влада велика гужва. На велике аеродроме никада не треба слетети ујутру, јер тада влада највећа гужва пошто је то период дана када путују пословни људи.
Прочитаје још: Бразилац је дошао у Србију са 19 година и остао, игра фолклор и ПОРУЧУЈЕ: Ово морате видети!
Занимљиво је да иако је телу једноставније када путује са истока на запад без обзира на правац сваком је једноставније да се навикне на долазак кући него одлазак.
