Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Смути од спанаћа и ђумбира: Одлична комбинација за превенцију прехладе

Нека се овај смути увек нађе у вашем јеловнику јер поседује бројна лековита својства захваљујући изузетно храњивим састојцима.

1725620707_3769144_zeleni-smuti-shutterstock-1673884366_ls.jpg
Фото: Схуттерстоск
Oglas

- Наиме, спанаћ и ђумбир представљају одличну комбинацију за ублажавање симптома прехладе, а ананас позитивно утиче на пробаву. Поред тога, смути је и изузетно укусан - каже Татјана Поповић, хеалтхцоацх и нутрициониста и открива како да направите смути од спанаћа и ђумбира:

Потребно је:

2 шоље воде
2 кашике свежег сока од лимуна
½ шоље бабy спанаћа
1 шака першуновог лишћа
½ шоље ананаса
2 цм свежег корена ђумбира
Опциони додаци: 1 кашика бундевиног протеина

Припрема: У блендер сипајте воду, сок од лимуна, бабy спанаћ, першуново лишће, ананас и ђумбир. Блендирајте један минут или док не добијете смесу глатке текстуре.

(Курир)

 

БОНУС ВИДЕО

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas