Шта ви бирате?
Oglas
Ако пазите на своју линију врло је битно шта једете, али и шта пијете. Већина жестоких пића има једнаку калоријску вредност, око седам калорија по граму. Јдна чаша вотке, џина, рума, текиле има око 80 калорија.
Прочитајте још: Борите се против глади која је узрокована стресом? Има решења
Кисела или обична вода једва уопште да има калоријску вредност, али сок од лимуна или лимете додат ће 20 калорија вашем пићу. Пример, чаша текиле с киселом и соком од лимете имаће око 100 калорија.
Прочитајте још: СМРШАЈТЕ НА ЗДРАВ НАЧИН: Уместо ригорозних дијета, примените савете стручњака
Када је реч о винима већина има у једној чаши око 120 калорија. Пиво, најчешће има минимално 150 калорија.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas