Некада одрицање од намирница не мора бити пут до успеха у губитку килограма...
Обзиром да и даље нема хране која ће чаробно тренутно отопити све нежељене килограме, постоје неке намирнице које сагоревају масноће, а за које никада не бисте рекли да помажу при губитку масти.
Прочитајте још: Глумица КЕЈТ ХАДСОН обишла МУЗЕЈ НИКОЛЕ ТЕСЛЕ: Ужива у Београду (ФОТО)
Пет намирница које топе сало
Маслац од кикирикија не само да је изврсног укуса већ садржи мноштво хранљивих састојака који помажу код добијања равног стомака. Међу њима су и мононезасићене масти, које такође помажу у смањењу холестерола и протеини.
Сенф, односно конзумирање једне кашичице сенфа заправо може појачати ваш метаболизам до 25 одсто и то још сатима након што га конзумирате.
Прочитајте још: Краљица Летиција у омиљеној летњој хаљини: Једноставно и удобно (ФОТО)
Сир има пуно калцијума, а унос калцијума и млечних производа повезан је са укупном нижом телесном тежином, према једном истраживању. Ипак, треба бити опрезан око количине коју поједете. Добро га је комбиновати са другим грицкалицама које су богате влакнима.
Свињски филе се сврстава у немасну свињетину, а након три месеца конзумирања можете приметити смањење величине струка и масноће на стомаку. Сматра се да свињски протеини доприносе већем сагоревању масти
Црно вино, односно чаша црног вина може само помоћи у губитку килограма. Наиме, оно садржи ресвератрол, врло протуупални полифенол.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
