Пробајте познату дијету са магичним састојком: ароматизованом водом која скида осам килограма за месец дана.
Овом дијетом ћете побољшати варење, решити вишак килограма и очистити тело од токсина!
Ова дијета је осмишљена пре 12 година и користе је многе светске звезде. Настала је укрштањем магичне Саси воде и јеловника за топљење масних наслага са стомака. Резултат је фантастичан!
Прочитајте још: Подмладите тело 5 ГОДИНА и истопите 8 КИЛОГРАМА са ЧАЈ ДИЈЕТОМ
Дијета се спроводи у две фазе: прва траје четири дана, а друга четири недеље. Прва смањује надимање и опстипацију, а састоји се од саси воде и јеловника од 1.200 калорија.
Прва фаза смањује надутост, друга даје раван стомак!
Прва фаза - четири дана се пије саси вода и једе туњевина, пилеће и ћуреће месо, поврће (не махунарке), воће. Шећер, тесто и кафа су забрањени. Губи се два килограма.
Лимун, ђумбир, краставац и нана Фото: Пексел
Друга фаза - не пије се саси вода, а једу се четири оброка по 400 калорија. Обавезно је да, бар, један оброк садржи семенке лана, сунцокрета, као и орашасте плодове (или њихове производе попут путера од кикирикија), чоколаду, маслинке и авокадо.
Прочитајте још: Нису важне КАЛОРИЈЕ, него ОДАКЛЕ долазе, а ШЕЋЕР ствара жељу да се још ВИШЕ ЈЕДЕ
Пример јеловника је: за доручак овсена каша са орашастим плодовима, за ручак интегрални хлеб, салата, маломасни сир, шунка, риба. За ужину се једе, рецимо, хумус и свежа црвена паприка, а за вечеру грилована риба, бадеми и кувана боранија.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
