Певачица Вања Мијатовић дуго је кубурила са килограмима, а онда је одлучила да поради на свом изгледу, па је кренула на дијету од које је смршала 7 килограма
Како сама каже, Вања се лако угоји, али када је дошла до одређене килаже решила је да се позабави својим изгледом, али и здрављем.
- Цео живот сам пазила шта једем, бројала сам калорије јер ми се све „лепи". Међутим, брзо сам се угојила десет килограма, и то само због касних вечера. Преко дана сам јела здраво, али увече сам наручивала брзу храну. И претерала сам! Никад нисам имала 67 килограма, бас су ми сметали. Одлучила сам да скинем вишак због свадбе, снимања спота, као и због тога сто ми се погоршала крвна слика - рекла је Вања за Информер и објаснила како је успела да смрша:
- Почела сам са аутофагијом, јела сам једном дневно и брзо сам скинула неколико килограма. Онда сам прешла на режим исхране који ми је дала нутруционисткиња и то ми баш прија. Једем само барено или гриловано месо, никако поховано или пуњено. Сва јела су спремљена на води, без уља и брашна. Пијем доста течности и ретко када вечерам. Ако баш огладним увече, поједем неколико беланаца или киселу павлаку са чија семенкама.
Вања је истакла да јој због посла није било лако да држи дијету.
- Првих неколико дана ми је било тешко, после се организам навикао. Најтеже ми је било да се одрекнем мајонеза, обожавам га! Не купујем калоричну храну, јер ако је имам у фрижидеру, могу да паднем у искушење. Једино ми је проблем што морам да носим храну када идем негде ван Србије да певам - признала је певачица и додаје како ће ускоро стићи до жељене килаже:
- До сада сам смршала седам килограма, а желим јос десет!
Ово једе Вања Мијатовић
- Доручак: Овсене пахуљице са воћем
- Ручак: Барено или гриловано месо са поврћем
- Вечера: Кисело млеко са чија семекама
Трик савет: Није свака дијета за свакога добра, свако треба да ослушкује свој организам
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
