Pevačica Vanja Mijatović dugo je kuburila sa kilogramima, a onda je odlučila da poradi na svom izgledu, pa je krenula na dijetu od koje je smršala 7 kilograma
Kako sama kaže, Vanja se lako ugoji, ali kada je došla do određene kilaže rešila je da se pozabavi svojim izgledom, ali i zdravljem.
- Ceo život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve „lepi". Međutim, brzo sam se ugojila deset kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uveče sam naručivala brzu hranu. I preterala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, bas su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga sto mi se pogoršala krvna slika - rekla je Vanja za Informer i objasnila kako je uspela da smrša:
- Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi baš prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brašna. Pijem dosta tečnosti i retko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko belanaca ili kiselu pavlaku sa čija semenkama.
Vanja je istakla da joj zbog posla nije bilo lako da drži dijetu.
- Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, posle se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneza, obožavam ga! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negde van Srbije da pevam - priznala je pevačica i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaže:
- Do sada sam smršala sedam kilograma, a želim jos deset!
Ovo jede Vanja Mijatović
- Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem
- Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem
- Večera: Kiselo mleko sa čija semekama
Trik savet: Nije svaka dijeta za svakoga dobra, svako treba da osluškuje svoj organizam
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
