Пре ревија, у својим најбољим "анђеоским" данима она би следила режим "без чврсте хране", а онда, 12 сати пре ревије не би уносила ни течности
У свету у коме многе манекенке тврде да је њихова тајна лепоте само у томе што "пију пуно воде", али да воле "повремено да поједу хамбургер", освежавајуц́е је када неко попут Адријане Лиме упорно иступа јавно, ма колико је прозивали за то што се након рађања трећег детета није одмах сутрадан вратила у своју супер форму.
Адријана Лима, ветеран "анђео", пензионисала се још пре неколико година, стога није била у обавези да поврати своју XXС фигуру након порођаја, већ је бригу о свом здрављу и изгледу бринула дан за даном.
Тако је и дошла до резултата који њој очигледно највише одговарају, а сасвим нови изглед презентовала нам је на Недељи моде у Паризу, када се након шест година прошетала модном пистом.
Пре ревија, у својим најбољим "анђеоским" данима она би следила режим "без чврсте хране", а онда, 12 сати пре ревије не би уносила ни течности.
Њен редовни план тренинга увек је укључивао собни бицикл и вежбе на њему, бокс, прескакање вијаче, вежбе истезања.
Иако није сасвим познато које је мере сада предузела, претпоставља се да се вратила старом добром режиму о којем никада ни један једини детаљ није тајила.
Поред основних тренинга, Адријана редовно трчи. Вијачу чак носи са собом на одмор: заузима мало места у коферу, а користи од ње су огромне.
За Адријанин режим исхране брине неколико стручњака: дијетолог и стручњак за кинеску медицину. Они сваке недеље састављају посебан мени за Адријану, којег се труди да се придржава. На снимањима носи са собом термос торбу пуну припремљене хране. У њима се најчешће налазе салате, немасно месо, риба, воће и зелени смутији за ужину, док као прилоге преферира леблебије, смеђи пиринач и едамаме пасуљ.
(Она.рс/Елле)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
