Ову дијета практиковала је непосредно пре удаје за принца Харија
Војвоткиња од Сасекса и некадашња америчка глумица Меган Маркл у кратком року прирасла је за срца женама широм света због своје природне лепоте, једноставности и спремности да тајне своје лепоте подели са женама широм планете.
Прочитајте још: Марина Висковић није изневерила фанове: Певачица наступала са повредом леђа, сви су мислили да је то део стајлинга (ФОТО)
Управо један од таквих савета и тајни је њен план исхране који је практиковала непосредно пре удаје за принца Харија и усвојила овај мени током касније периода живота.
Дневне рутине Меган Маркл
Дан започиње испијањем топле воде са лимуном, а за доручак једе кашу са агавиним сирупом и бананама. За вечеру једе салату са махунаркама, које су одличан извор протеина. Тада себи дозвољава да поједе јабуку са бадемовим маслацем и још једно изненађење - са морском соли!
Прочитајте још: Три тренда из 60-их година и данас освајају жене широм света: Доносе дух прошлог времена и непролазну елеганцију (ФОТО)
Чај јој је време за зелени сок, али не свиђа јој се. Вечера је тестенина са тиквицама и пармезаном. Оно што је најважније, Меган се не ускраћује за вино.
Ипак, она не понавља овај мени сваки дан. Понекад једе и омлет са зачинским биљем и сиром, затим морском храном, па чак и помфритом и супом за вечеру.
Прочитајте још: За њу је време стало: НЕДА УКРАДЕН никад лепша у осмој деценији живота, прославила рођендан са унуцима (ФОТО)
Такође, Меган Маркл посебну пажњу посвећује равнотежи у свом менију. Једе ствари које воли, али из разлога.
Она јако воли јогу и много трчи. Такође тренира пилатес под надзором личног тренера.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
