Дијета Вики Миљковић дала је одличне резултате
Вики Миљковић се пре неколико година решила никотинске зависности због чега се угојила неколико килограма, те је решила да своју линију доведе у ред.
Дијета Вики Миљковић без гладовања
Певачица и њен супруг редовно посте, а управо такав начин исхране њој највише и одговара и прија за њену линију.
“Ташке и ја редовно постимо. Најзгоднија сам баш када постим! “, рекла је једном приликом фолкерка и додала да редовно вежба, али да сада због заказаних наступа и приватних обавеза ипак не може да вежба онолико често колико би желела.
“Сада су почели наступи, па немам толико времена за тренирање, али се редовно крећем и то ми такође помаже да будем витка”, рекла је Вики за “Хит” којој је најтеже да се одрекне слаткиша.
“Много волим слаткише, а униште ме сваки пут кад претерам. Највише волим да једем домаће посластице – баклаве, торте и колаче, а све то је пуно шећера. Када се угојим, онда не једем ништа слатко два месеца и успем да смршам” искрена је била певачица која је највише смршала због стреса када јој је преминуо отац, а потом и мајка.
“Стрес доста утиче на моју килажу. Када ми је тата умро, спала сам на 48 килограма и тада сам била најмршавија. То ми је најтежи моменат у животу и тада нисам размишљала о храни, ма ни о чему”, прича Вики којој је прошле године преминула и мајка.
Певачица иначе када долази на снимање “Звезда Гранда” са собом носи храну које припрема по препоруци нутриционисте, а понесе и неко воће за ужину, а једном приликом је открила и како изгледају оброци које припрема.
Наиме, дијета Вики Миљковић на примеру једног дана изгледа тако да за доручак спреми паленту са јогуртом, за ручак углавном буде неко гриловано месо, а као прилог свежа салата, а за вечеру пилеће бело месо.
(Свет)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
