Ако волите маслине, ово је права ствар за вас.
Уколико желите да на брз начин изгубите килограме нутриционисти предлажу да испробате дијету са маслинама. Ова дијета је веома популарна у Италији, а уколико волите маслине и маслиново уље, неће вам тешко пасти.
Прочитајте још: БЕЗ ГЛАДОВАЊА: Скините 5 килограма са чувеном РОТАЦИОНОМ дијетом (КАЛЕНДАР)
Дијета на бази маслина је врло ригорозна и траје само 3-5 дана. За ово кратко време можете изгубити до 5 килограма.
На празан стомак поједите десет маслина и узмите кашику маслиновог уља.
Прочитајте још: Најслађа дијета: Чоколада топи 10 килограма за месец дана (ЈЕЛОВНИК)
Доручак и ручак треба да се састоји од салате која је сачињена од свежег поврћа и зачињена маслиновим уљем.
За ручак и вечеру – само маслине (зелене или црне). Што се тиче пића, можете конзумирати само негазирану воду.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ