ДИЈЕТА према пулсу Земље: ЈЕДЕ се све, али само у одређено време и МРШАВИ (САТНИЦА)

Полако пролазе славља и славе - и више немате изговор да не дотерате свој изглед и не побољшате здравствено стање. То не мора бити превише напорно и захтевно, уколико се придржавате дијете по Земљиној ротацији.

Прочитајте још: Имате СЛОБОДАН ДАН током дијете? Ево којих пет намирница ће спречити ПРЕЖДЕРАВАЊЕ

Довољно је да се само неколико сати дневно уздржите од јела и пића (дозвољено је пити само воду, најбоље алкалну и слабо минерализовану) према табелама које прилажемо, и за месец дана можете смршати од четири до 12 килограма.

Најбоље је да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Ако имате проблема са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смете конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.

Прочитајте још: НЕ РАДИТЕ ТО: Изгладњивање је ОПАСНО, али и БЕСКОРИСНО

Сатница за фебруар 2021.

01. фебруар почетак градовања 00:20 крај 04:36 почетак 12:50 крај 17:00

02. фебруар почетак гладовања 01:17 крај 05:18 почетак 13:31 крај17:58

03. фебруар почетак гладовања 02:16 крај 06:01 почетак 14:16 крај 18:56

04. фебруар почетак гладовања 03:16 крај 06:46 почетак 15:01 крај 19:55

05. фебруар почетак гладовања 04:16 крај 07:34 поечтак 15:50 крај 20:57

06. фебруар почетак гладовања 05:16 крај 08:25 почетак 16:44 крај 21:59

07.фебруар почетак гладовања 06 :19 крај 09:22 почетак 17:40 крај 22:59

08. фебруар почетак гладовања .07:19 крај 10:19 почетак 18:41 крај 23:56

09. фебруар почетак гладовања 08:14 крај 11:19 почетак 19:41 крај 00:49

10. фебруар почетак гладовања 09:04 крај 12:19 почетак 20:41 крај 01:36

Прочитајте још: Била је полиглота и говорила 16 РАЗЛИЧИТИХ СТРАНИХ ЈЕЗИКА, а ово су њени САВЕТИ за брзо учење и савладавање (ФОТО)

11. фебруар почетак гладовања 09:50 крај 13:17 почетак 21:35 крај 02:20

12. фебруар почетак гладовања 10:34 крај 14:13 почетак 22:29 крај 02:59

13. фебруар почетак гладовања 11:12 крај 15:05 почетак 23:23 крај 03:37

14. фебруар почетак гладовања 11:49 кра 15:55-------------------------

Најбоље се мршави уз салату, али и када се пази на време оброка Фото: Пиксабеј

15. фебруар почетак гладовања 00:11 крај 04:13 почетак 12:28 крај 16:46

16. фебруар почетак гладовања 01:00 крај 04:50 почетак 13:02 крај 17:33

17. фебруар почетак гладовања 01:49 крај 05:25 почетак 13:38 крај 18:22

18. фебруар почетак гладовања 02:39 крај 06:03 почетак 14:17 крај 19:11

19. фебруар почетак гладовања 03:29 крај 06:42 почетак 14:57 крај 20:01

20. фебруар почетак гладовања 04:19 крај 07:25 почетак 15:41 крај 20:54

Почетак гладовања: Дијета из снова: Траје 3 дана, а главни састојак је сладак!(ЈЕЛОВНИК)

21. фебруар почетак гладовања 05:09 крај 08:13 почетак 16:28 крај 21:47

22. фебруар почетак гладовања 06:03 крај 09:03 почетак 17:21 крај 22:36

23. фебруар почетак гладовања.06:54 крај 09:56 почетак 18:16 крај 23:27

24. фебруар почетак гладовања 07:44 крај 10:52 почетак 19:13 крај 00:15

25. фебруар почетак гладовања 08:30 крај 11.52 почетак 20:10 крај 01:03

26. фебруар почетак гладовања 09:16 крај 12:51 почетак 21:09 крај 01:47

Прочитајте још: Осам намирница које ће "појести" килограме

27. фебруар почетак гладовања 10:01 крај 13:50 почетак 22:09 крај 02:29

28. фебруар почетак гладовања 10:44 крај 14:48 почетак 23:09 гладовања 03:14

* Срачунато за Србију и југоисточну Мађарску

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ