Многи светски дерматолози упозоравају да кравље млеко може изазвати појаву акни, јер се сматра да велики број људи има интолеранцију на лактозу, а да то ни не знају.
Због чега животињско млеко прави проблем са акнама? Млечни производи садрже велику количину шећера, млечних масти и имају пресудан утицај на изглед коже. Док са друге стране сојино, кокосово и бадемово млеко имају повољнији утицај и сматра се да пречишћавају кожу од акни и нечистоћа.
Вероватно нисте знали али сурутка, која се налази у млечним производима, отпушта хормон сличан инсулину који је одговоран за активацију и производњу акни. Пуномасно млеко може бити бољи избор јер се сматра да има мању количину сурутке, за разлику од нискомасног млека који је воденасте текстуре и који користе спортисти (који најчешће и имају пролем са акнама).
Прочитајте још: Мислили смо другачије, али ове намирнице имају више ШЕЋЕРА
Млеко које не изазива масноћу коже и неправилности је бадемово, а њега можете направити сами код куће веома једноставно. Тако да, уколико имате проблеме са акнама и масноћом не би било лоше да се посаветујете са дерматологом или просто да избаците кравље млеко са ниским процентом масти, чисто да проверите да ли је то узрок.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
