Ukoliko ste spremni da pomognete svom organizmu, isprobajte neki od predloženih recepata
Čišćenje organizma uz pomoć koktela za detoksikaciju, napitaka od voća i povrća koristiće zdravlju – poboljšaće metabolizam, poboljšati varenje, pomoći pri mršavljenju.
Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA
Šejkovi za detoksikaciju mogu se sastojati od različitog voća i povrća, koji se sipaju u vodu i ostavljaju da odstoje u frižideru ili na sobnoj temperaturi, ponekad dodajući led. Tu su i topli kokteli pripremljeni na bazi zelenih i biljnih čajeva.
Koktel sa jabukom i cimetom
Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 štapić cimeta
Isecite jabuku na kriške, uklonite semenke, dodajte štapić cimeta, napunite vodom.
Pročitajte još: 8 razloga zbog kojih treba da jedete KRUŠKE: Imaju veoma pozitivan uticaj na zdravlje, a za ovu grupu ljudi su posebno korisne
Mojito koktel
Sastojci:
- 1 limun
- 1 svež krastavac
- 2-3 grančice mente
Isecite limun na kriške, krastavac na kriške. Sipajte 1,5 litara vode i ostavite da se malo prokuha. Koktel je spreman!
Koktel sa đumbirom i limunom
Pročitajte još: Otkrivamo 5 načina kako da pijete više vode dnevno
Sastojci:
- 3 limuna
- 3 cm svežeg korena đumbira
- 1 prstohvat suve ljute paprike
Od dva limuna iscediti sok, a treći iseći na kriške, izrendati koren đumbira, dodati prstohvat ljute paprike, preliti vodom – hladnom ili vrućom.
"Okrepljujući" koktel
Sastojci:
- 250 ml zelenog čaja
- 2 velike kriške narandže ili limuna
- 2 cm korena đumbira
- 2 kašike meda
Skuvajte veliku šolju zelenog čaja, dodajte rendani ili sitno iseckani svež koren đumbira, kriške narandže ili limuna, dve kašike meda.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU