Pre inhaliranja morate da naučite koje biljke da koristite i u kojoj količini
Vreme je da se suočimo s činjenicama i istinom i priznamo sami sebi kako vreme u kojem danas živimo nije dobro za našu kožu i zdravlje.
Zagađenje vazduha povećava se u mnogim zemljama, smog nam prodire u pore i disajni sistem, prerađena hrana takođe utiče na kožu i organizam, a bez UV zaštite više iz kuće ne bi trebali izlaziti.
Naparivanje prirodnim putem
Prva i osnovna pomoć kod ovakvih zdravstvenih problema jeste udisanje pare. Ukoliko se para udruži i sa nekim eteričnim uljem, put do pročišćenih sinusa je zagarantovan. Osim što će disajni putevi biti pročišćeni, eterična ulja na pari imaju i antibakterijska i antialergijska dejstva.
Kako se naparavati?
Postupak da se pripremi tečnost za inhalacijuje krajnje jednostavna. Sve što je potrebno je 2 do 4 dcl vode, koju je potrebno zagrevati do tačke ključanja. U nju se sipa 3 do 4 kapi eteričnog ulja, najbolje da to bude ili žalfija, eukaliptus, metvica ili čajevac.
Sledeći korak je staviti lice iznad pare i prekriti glavu nekom tkaninom ili peškirom. Udisati paru što više dok se ne ohladi. Mora se samo obratiti pažnja da se ne stavi više ulja negošto je potrebno, jer u tom slučaju inhalacija može biti neprijatna, jer će se u nosu osećati neprijatno peckanje.
Đumbir vam može pomoći kod lečenja sinusitisa i zapušenog nosa, bosiljak kod upornog kašlja, nana i kamilica za iskašljavanje i opuštajući tretman.
Parenje sprečava pojavu bora
Svi znamo da su bore nešto što milion žena žele odložiti. Među hiljadama obećanih lekova nalaze se i dva sastojka poznata kao kolagen i elastin. Međutim, ako niste raspoloženi ili niste u mogućnosti sada da ih koristite, parenje lica sjajna je alternativa. Ono će oksidirati vašu kožu i pojačati cirkulaciju što će kao rezultat dati bolju proizvodnju kolagena koji će uticati na gladak izgled vašeg lica.
