Koje su prednosti biciklizma? Fizička aktivnost koja je višestruko korisna
Svaki vid fizičke aktivnosti je dobar za naše zdravlje, a višestruko koristan može biti i biciklizam
vožnja bicikla
Idealno vreme za vožnju bicikla: Kako utiče na fizičko i mentalno zdravlje?
Proleće je idealno vreme da sednete na bicikl i poboljšate svoju formu, ali i mentalno stanje
forma
Da li vozite bicikl? Ovo su sve zdravstvene prednosti
Pored toga što je dobra za očuvanje životne sredine, zbog smanjenja emisije ugljendioksida, redovna vožnja bicikla pospešuje izglede za duži životni vek.
VITKE
Koja fizička aktivnost sagoreva najviše kalorija? Zaboravite šetnju i kupite rukavice za BOKS
Verovali ili ne, ali aerobik sagoreva manje kalorija od plivanja!
ŽIVOTNA BORBA
Nakon vožnje bicikla izgubila je dah, otišla kod lekara i saznala BOLNU ISTINU
Elizabet je imala samo 29 godina i nikada nije pušila.
aktivnosti
Kako da vežbanjem pobedite BOL U ZGLOBOVIMA: Imamo nekoliko saveta
Redovni treninzi će povećati pokretljivost zglobova, popraviti raspoloženje i ubrzati metabolizam. Istovremeno, okolni mišići postaće jači, a celo telo snažnije i vitalnije.
ZDRAVLJE
Kako da vežbate, a da vas NE MRZI? Evo nekoliko trikova
Treninzi u teretanama predstavljaju jedan od najpopularnijih izbora za vežbanje
VITALNOST
Kada ste ljuti vozite BICIKL, a bezvoljni AEROBIK: Evo kada se ide u TERETANU
Ne deluju sve vežbe isto na ljudski mozak i zbog toga ih treba precizno odrediti u zavisnosti od stanja duha.
BICIKL
Ovo je najsigurniji način da vam niko ne priđe bliže od DVA metra
Grize vas savest da li treba da vozite bicikl tokom izolacije? Nema poterbe, jer kada ste na dva točka niko ne može da vam se približi.