EFIKASNA KINESKA VEŽBA ZA RAVAN STOMAK: Veoma popularna u različitim varijantama
Na internetu su postale veoma popularne kineske vežbe za ravan i zategnut stomak.
vežbe za stomak
Vežba koja zateže stomak i topi kilograme i možete da je uradite kod kuće
Počinju pripreme za proleće i leto
JAPANSKE VEŽBE ZA VITAK STRUK: Izgledajte savršeno u Novogodišnjoj noći
Moderne Japanke imaju vitku figuru čak i u zrelijim godinama. Evo zbog čega.
DO PRAZNIKA ĆETE BITI KAO NOVI: Jednostavna vežba za stomak
Pred praznike svi žele da imaju manji ili ravan stomak
DVE JAPANSKE VEŽBE ZA RAVAN STOMAK: Poboljšavaju držanje i ubrzavaju metabolizam
Vežbanje i fiskultura nisu laki zadaci. Ukoliko i vi nemate dovoljno vremena ili energije da poradite na svojoj figuri, a posebno nste zadovoljni predelom stomaka, vašim izgovorima došao je kraj....
ŽELITE ISKLESANE TRBUŠNJAKE? Danijela Dimitrovska pokazala zgodno telo, i set vežbi kako doći do...
Danijela ima izvajano telo uz pomoć napornih treninga, ali i zdrave ishrane koju praktikuje
VITKO TELO
ZABORAVITE TERETANU i sprave za vežbanje! Tri jednostavne vežbe kod kuće koje tope SALO SA...
Nemojte dočekati leto sa višak sala u predelu stomaka.
TOP FORMA
Održavajte trbušnjake u dobroj formi različitim vežbama, evo predloga
Tokom leta mnogi izgube po koji kilogram, jer se više kreću i hrane se zdravije. Da bi se zadržao taj trend ključno je da se i sa zahlađenjem ostane fizički aktivan, a da trpeza bude raznovrsna.
TOP FORMA
Ako ne volite da trčite vežbajte u kući: Evo 4 lakih vežbi
Nedostatak fizičke aktivnosti neminovno vodi ka opuštanju ramena, stomačnih mišića i krivljenja kičme.
FIT
Vežbe za ravan stomak i jaka leđa: Lake vežbe za telo kao struna
Ako želite da budete kao struna neophodno je da vežbate najmanje tri puta nedeljno.