tehnika disanja

Disanje je najvažnije: Koristite tehniku 4-7-8 pred spavanje i oslobodite se stresa

12. Jul 2022. 11:20

U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju.

TEST OD 25 sekundi pokazuje da li vam je ZDRAVLJE UGROŽENO! Ako ste preležali KORONU, uradite ga...

26. Jun 2021. 09:30

Pravilno disanje omogućava našem organizmu dovoljno kiseonika, utiče i na pritisak, rad srca ali i raspoloženje.

Smirivanje panike u stresnim situacijama: Naučite TEHNIKU DISANJA

28. Mart 2021. 17:00

U stresnim situacijama lako može da nas obuzme panika.