Želite li da iz povrća iskoristite maksimum hranljivih sastojaka, trebalo bi da znate u kom obliku je najbolje da ga jedete
Da biste na bezbolan način preuzeli kontrolu nad konzumacijom kafe može da pomogne ishrana.
Možda mislite da je najbolji način da smršate drastično smanjenje količine hrane koju jedete. To je samo delimično tačno.
Reč je o selenu, najpopularnijem mineralu.
Ubrusi mogu da čuvaju svežinu voća i povrća, evo i kako.
Mesečno se gubi od četiri do osam kilograma, pa je ovo odlična dijeta za one koji žele da doteraju liniju.
Sirove namirnice mogu da pomognu da smršate i poboljšate zdravlje, jer organizam upija najkorisnije enzime.
Većina dece ne voli boraniju, ali možda nije bila spremljena na pravi način.
Na pijaci treba koristiti svih pet čula, jer povrće mora da se gleda, miriše, proba, dodiruje, ali i sluša.
