Ništa lakše nego napraviti spisak skupih, egzotičnih namirnica i spektakularno početi dijetu.
Ne postoji čovek koji ne voli belo pileće meso, pa je ova nedelja prilika da iznenadite ukućane rolovanom piletinom.
Ako vaši ukućani ne vole da jedu salatu - baš vas briga! Napravite sebi salatu koja će vas zasititi i izmamiti osmeh.
Lubenica nije samo poslastica, već sa njom mogu da se naprave i neka zdrava i zanimljiva jela.
Sto grama kupina ima samo 45 kalorija, a u isto vreme sadrže dnevnu dozu vlakana, vitamina i minerala koji pomažu dobro varenje, nizak nivo šećera u krvi i daju soećaj sitosti.
Gotovo sve sastojke imate u frižideru, pa kada poželite da pojedete nešto lako setite se ovog recepta.
Počela je sezoan smokvi koje su odlične kao prevencija bubuljica, akni, srčanog udara i opasnijih oboljenja.
Ovo jelo je prava blagodet za anemične, one koji žele da podignu imunitet, jer je prepuna minerala i vitamina.
Ženama se u savetuje da folnu kiselinu unose u organizam još pre začeća i obavezno u prvim mesecima trudnoće.
Salata sa kus kusom se priprema za desetak minuta, koliko je potrebno da zrnoa naburbre.
