rešenje za nesanicu

Imate NESANICU? 3 načina koja možete da primenite kako biste zaspali

26. Februar 2024. 21:00

Za početak, nesanica je poremećaj sna i obično je prati dnevna pospanost, slaba energija, razdražljivost i depresivno raspoloženje

Ne možete da zaspite? Jedan mali trik bi mogao da pomogne

12. Jun 2023. 21:30

Šta kada san ne "dolazi na oči"?

Imate problema sa nesanicom? Metoda 4-7-8- bi mogla da pomogne

19. Oktobar 2022. 21:00

Usled užurbanog dana koji je pun različitih dešavanja i ljudi, kada dođe vreme da spavamo koliko god bili umorni ne polazi nam uvek za rukom

san

Rutine koje bi mogle da pomognu kod problema sa NESANICOM: Ako ne možete da zaspite bolje...

26. April 2022. 21:20

Skoro svi s vremena na vreme doživljavaju nesanicu

NESANICA

Nije u pitanju sujeverje, već LEK: Zbog čega je dobro držati BELI LUK ispod jastuka?

30. Novembar 2021. 21:30

Beli luk može poboljšati probleme sa nesanicom.

san

Da li ČAJ OD KAMILICE zaista pomaže da lakše zaspimo? Vekovima se smatra biljkom koja umiruje...

28. Novembar 2021. 19:30

Da li pijete čaj od kamilice pre spavanja?

san

Da li ovo može da bude rešenje za NESANCU? Nova studija o spavanju

27. Avgust 2021. 21:30

Autori studije kažu da težnje i ciljevi mogu da smanje rizik od nesanice.