Loše navike u ishrani koje mogu USPORITI METABOLIZAM: Gde većina greši?
U pitanju nije samo unos velike količine hrane
U pitanju nije samo unos velike količine hrane
Proteini su jedna od najvažnijih komponenti uravnotežene ishrane.
Novo istraživanje došlo je do važnih rezultata
Protein je gradivni blok za naše ćelije. Ako to nije dovoljno, svi važni životni procesi jednostavno prestaju.
Mnoge namirnice imaju proteine, ali nisu sve „kompletni proteini“
Zbog kaloričnije hrane. većina dobije nekoliko kilograma više tokom zime
Nakon iscrpljujućeg treninga potrebni su nam proteini
Izgubićete kilograme, ali i načiniti štetu vašem zdravlju
Pokušajte da rešite pvaj problem na prirodan način
Kinoa datira još pre 3.000 do 4.000 godina, kada su Inke u Južnoj Americi shvatile da je seme pogodno za ljudsku ishranu