ZA MRŠAVLJENJE UMESTO VEČERE JEDITE OVU SMESU: Isprobajte provereni recept pre spavanja i...
Od ove večere može da se smrša, lagana je, ne nadima, a kilogrami se gube
dijetalna večera
SAVETI
Možete jesti noću, ali ODABRANU HRANU: Ovo su 3 namirnice koje se mogu konzumirati pre spavanja
Savremena nauka insistira na tome da jelo uveče nije samo moguće, već i neophodno
Ideja za LAGANU VEČERU: Piletina sa kus kusom u sosu od pomorandže (RECEPT)
Ovo jelo spremićete za 15minuta
VITKA LINIJA
Večerate kasno? ZAUSTAVITE SE! Ove namirnice nikako ne smete jesti uveče
Večera u kasne sate nikako nije preporučljiva, posebno ako koristite neke od posebno štetnih namirnica
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Najnoviji HIT u svetu - 8 KILOGRAMA manja za samo 10 DANA! Bacimo se na BROKOLI DIJETU
Antikancerogeno povrće, koji obiluje A i C vitaminima, bogata folnom kiselinom, magnezijumom...zar treba još razloga za dijetu?
DIJETA SA HLEBOM
LJubitelj ste HLEBA? Nema problema, skinite kilograme DVOPEK DIJETOM
Skidanje kilograma uz mnogobrojne dijete podrazumeva da se pre svega odreknemo hleba, ali svoju idealnu kilažu možete dostići i ishranom koja uključuje hleb
SAVETI
Kilogrami se mogu izgubiti - ZAUVEK! Evo i kako
Loše strane brojnih dijeta je jo-jo efekat, koji podrazumeva još brže vraćanje još veće količine kilograma nakon što se dijeta završi
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Dijeta pet faktora: PET OBROKA dnevno, PET TRENINGA nedeljno
Konzumiranjem pet dnevnih obroka organizam će biti u ravnoteži, a redovnim vežbanjem u trajanju od samo 25 minuta tokom trajanja dijete možete izgubiti i do 5 kilograma
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Jedna BANANA svakog jutra istopiće vaše KILOGRAME! Probajte, DIJETA je jednostavna
Ovu dijetu poznatu pod nazivom asa-banana razvio je jedan bračni par iz Japana, ali ona ne podrazumeva ishranu zasnovanu samo na ovom voću
DIJETE
Ovog leta ponesite za BROJ MANJU haljinu! Pitate se kako, a mi donosimo REŠENJE
Veći unos voća i povrća, smanjen unos gaziranih pića i štetnih ugljenih hidrata, ali i obavezo uključivanje proteina u svaku užinu i obrok.