Kad imate konzervu tunjevine, obavezno napravite brzi rižoto
Ukoliko volite da se hranite zdravo a nemate previše vremena da spremate obroke ovaj recept je idealan za vas. Rižoto sa tunjevinom pun je zdravih ugljenih hidrata koji će vas držati sitim a zbog tunjenive sadrži i mnogo proteina.
Sastojci:
* 1 glavica crnog luka
* 1 šolja pirinča
* 1 konzerva tunjevine u komadićima
* 150 g kačkavalja
*malo belog vina
Priprema:
1. Na malo ulja ispržiti sitno iseckan luk, ali paziti da ne požuti mnogo. U to sipati malo belog vina, ubaciti pirinač i dodati dve šolje vode. Poklopiti i ostaviti da se krčka. Pred kraj skinuti s vatre i ostaviti poklopljeno dok pirinač ne upije svu vodu.
2. Ubaciti tunjevinu zajedno sa uljem iz konzerve, dobro promešati, pa dodati izrendani kačkavalj i mešati da se istopi.
3. Jelo servirati toplo uz belo vino
Still
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU