Мањак сна у тинејџерском периоду може оставити озбиљне последице на мозак
Нова научна истраживања у Америи су спровели низ тестова на младим мишевима који су били подељени у две групе.
Прочитајте још: Научници су утврдили, а постоји и добар разлог што је ранији одлазак на спавање здравији
У једној групи били су мишеви који су свакодневно били будни осам до десет сати, у другој су били мишеви којима је били допуштено да спавају колико желе, док су у трећој групи били мишеви који су били присиљени да остану будни.
Фото: деспоситос
Научници су открили да животиње које нису довољно спавале имају неправилности у стварању и коришћењу синапси, веза између нервних ћелија у мозгу.
Један од проблема на који упозорава наше истраживање је да недостатак сна у адолесценцији , нарочито хронични , може имати трајне последице на стварање веза у мозгу
Додала је како још није познато да ли су те промене доброћудне, тренутне и реверзибилне , или , да ли имају трајне последице на функционисање мозга. Стручњаци упозоравају да би шеснаестогодишњаци требали отприлике око осам и по сати сна сваке ноћи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ