Дечји психолог саветује како да се дете лакше навикне на промене у дневној рутини
Деца на летњем распусту обично драстично мењају своју рутину, а то најчешће значи и да касније устају и лежу у кревет него када иду у школу. Прве недеље септембра зато су обично помало тешке за малишане јер је потребно неко време да се врате "на старо" и навикну на нови распоред спавања, а дечји психолог Ирина Таранова истиче да је важно да им родитељи у томе помогну.
Она је за Руски јавни сервис истакла да то подразумева да деца почну раније да лежу у кревет, али и да мање времена проводе уз екране.
Таранова каже да за децу убрзо постаје стрес та промена која подразумева "одустајање" од екрана и учење. Наравно, најбоље је започети припрему на све ове промене пре школе, али свакако ове кораке можете да предузмете и након што дете крене у школу, како би се лакше навикло на нове околности.
Када је реч о тинејџерима, Таранова сматра да су деца тада довољно велика да сама брину о времену када лежу и устају, те да је то важно да би развили осећај одговорности, преноси дети.маил.ру.
"Најважнија препорука је да родитељи буду спремни за процес адаптације код деце, који је праћен незадовољством, честим променама расположења и протестима малишана", упозорава психолог.
Док се деца навикавају на промене у својој дневној рутини, родитељи треба да им пруже подршку, а није згорег ни да разговарају о томе да ли им некако могу помоћи да се брже адаптирају. Таранова каже да ће већина деце рећи нешто попут тога да траже да их родитељи ујутру буде или да им привремено смање неке кућне обавезе.
"У овом случају је важно да слушате дете и ослушкујете његове потребе", закључује психолог.
(Yумама)
БОНУС ВИДЕО
