Да би деца била здрава, понекад није довољно само да једу здраве намирнице, већ и да знају колико су оне корисне и хранљиве.
А како то да сазнају него тако што ћете их приближити природи и тако природу приближити њиховом бићу.
Прочитајте још: Скратио си ми живот! То није истина, деца продужавају живот!
Начин да деца "проједу" поврће
Уколико ваше дете није љубитељ воћа и поврћа, покушајте да га пустите да га само, односно уз вашу помоћ, узгаја у свом дворишту. Ако живите у стану, определите се за саксијску садњу. И чудо ће се десити!
Деца која гаје биљке једу све!
Истраживање, објављено у часопису Journal of American Dietetic Association, показало је да ће деца вероватно појести поврће ако буду учествовала у узгоју сопственог. Предшколци који су гајили биљке, два пута више су конзумирали свеже воће и поврће од оних који нису никада видели како изгледа гајење. Група мини вртлара која је учествовала у истраживању, преферирала је укус свежих производа, за разлику од оних који нису имали то искуство.
Прочитајте још: Три особине наслеђујемо само од мајке
Мали баштовани заволе природу
Још једно истраживање, спроведено на Универзитету Флорида, показало је да се ефекти баштованства са децом настављају и у одраслом узрасту, јер су студенти јели више воћа и поврћа ако су били узгајивачи.
Прочитајте још: Маму тинејџера је ШОКИРАЛО је оно што је ПРОНАШЛА иза кревета (ВИДЕО)
Осим тога, то само по себи јача имунитет. Земља излаже децу клицама које им помажу у изградњи јаког имуног система, чиме се спонтано ради на здрављу. Истраживачи су приметили да малишани који долазе у контакт са више микроба током одрастања, имају ниже стопе алергија. Такође, деца која су напољу, међу биљкама, су срећнија, здравија, креативнија и слободнија.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
