Собне биљке могу значајно побољшати расположење и створити пријатнији амбијент у вашем дому.
Добро је познато да било које биљке могу визуелно поправити изглед свачијег дома...
Међутим, постоје биљке које поред свог естетског изгледа имају много већу функцију – чине да се у њиховом присуству осећате много боље. Било да их поставите у спаваћу или дневну собу, сигурно ћете осетити њихов позитиван ефекат на ваше расположење, а самим тим и на здравље.
Њихова присутност уноси природну свежину и зеленило, што може смањити ниво стреса и побољшати ментално здравље. Биљке као што су лаванда и босиљак познате су по својим умирујућим својствима која могу допринети опуштању.
Поред тога, брига о биљкама може пружити осећај постигнућа и задовољства. Ове зелене оазе не само да освежавају простор, већ и позитивно утичу на ваше емоционално стање и генерално благостање.
Лаванда
Хиљадама година се овај мирисни, прелепи цвет сматрао природним леком који умирује нерве, ослобађа од главобоља, смањује порођајне болове, спречава инсомнију и депресију. Многе студије су доказале њену ефектност, а 2009. године је откривено да мирис лаванде успорава пулс и смирује људе који су изуложени великом стресу. Зато је ставити у просторију у којој проводите највише времена и открићете њена повољна дејства на целокупан организам.
Алое вера
Названа и као “биљка бесмртности” од стране Египћана, ова прелепа зелена биљка се традиционално некада качила на врата како би отерала зле духове. Мислило се да доноси позитивну енергију дому у коме сеналази, а према науци, алоја вера чисти ваздух од канцерогена и испушта кисеоник током ноћи, што утиче на боље и квалитетно спавање.
Бршљан
Ова романтична лозица је невероватан чистач ваздуха, веровали или не, а то су потврдили и научници из НАСА-е. Бршљан упија канцерогене из ваздуха, попут смога и било које врсте дима и креира много бољи и свежији ваздух унутар дома у којем се налази. Лагани су за негу и не захтевају много воде или светлости.
Босиљак
Као додатак слатким, свиленим листовима и прелепом мирису, босиљак је скоро свима омиљена свежа биљка која садржи високу количину органског једињења – линалола, који се често користи за ароматерапију. Тим јапанских стручњака је открио да линалол смањује активност хиљаду гена који се активирају током стресних ситуација.
(Женски магазин)
БОНУС ВИДЕО
