Размишљали сте о томе како убрзати раст косе и поправити грешке на темену? Ми имамо неколико решења.
Код мушкараца и жена се у једном раздобљу живота јавља опадање косе. Осим тога, кроз раздобље стреса, коса спорије расте. Код мушкараца се ћелавост обично јавља између двадесете и тридесете године живота, а код жена нешто касније, обично у менопаузи када долази до хормоналних промена у организму.
Прочитајте још: МАЊЕ ЈЕ ВИШЕ, како да са МИНИМАЛНО ШМИНКЕ постигнете оно што желите
Како убрзати раст косе правилном исхраном?
Коса за месец дана у нормалним условима порасте око један центиметар, али то зависи од особе до особе. С обзиром на то да коса сваког дана опада и поновно расте, она је право огледало вашег здравља. Тако да ако осетите да претерано опада, јавите се свом лекару за савет.
У нормалним условима коса за месец дана порасте један центиметар!
Свака влас на нашем темену састоји се од корена и власи. Корен се налази унутар фоликула и за време раста се ствара кератин који даје чврстоћу власима. Коса, као и кожа, има потребу да се храни како би расла и развијала се. Тако је нашем темену и длаци потребно неколико ензима како би се убрзао раст косе.
Прочитајте још: Често прање косе, седе власи, фарбање: Шта је МИТ, а шта ИСТИНА?
1. Кератин, лизин и цистин
Кератин је основа власи и осим масноћа и воде, садржи лизин и цистин. Лизин је есенцијална амино-киселина коју тело користи за обнављање ткива, стварање антитела, хормона, ензима и енергије. У случају недостатка лизина корен власи се оштећује и смањује се њена чврстоћа. Цистин је аминокиселина која делује против старења. Ослобађа сумпор и помаже при избацивању токсина које ствара дувански дим и слободни радикали. Ако недостаје цистина, коса ће постати сува, слаба и танка.
2. Витамини
Велику важност када желимо да убрзамо раст косе имају витамини. Битни су витамини Б, А и Е. Ове витамине можете добити из рицинусовог уља или пивског квасца.
3. Минерали и гвожђе
За здраву косу потребни су: бакар који ће ојачати косу, гвожђе које ће помоћи бољој циркулацији крви на темену, цинк, селен, манган и магнезијум. Све ове додатке можете да добијете из исхране, али и из додатака исхрани као што су капсуле и таблете.
Прочитајте још: Направите фризуру за све прилике: Ту је савршена ПУНЂА
Савети како убрзати раст косе
- Чешљајте косу нежно и немојте да је чупате. Трудите се да не чешљате тек опрану косу.
- Најбоље је да користите гумице од меканих тканина
- Мењајте фризуре и не везујте је често у реп или пунђе
- Користите силикон за косу који ће олакшати њено рашчешљавање и убрзати раст
- Увек користите шампоне и регенераторе намењене вашем типу косе
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
