Велике су шансе да ће помоћи са сваким проблемом који имате
Када помислите на суперстар састојак за негу коже највероватније вам на памет прво падну витамин Ц, хијалуронска киселина и ретинол. Можда нисте знали да постоји још један, и то у облику нежног џина који вредно ради у неким од наших омиљених производа, а да тога често нисмо ни свесни: нијацинамид. Он је дечко за све, ублажава ситне боре, хиперпигментацијске флеке, акне, масну кожу, дехидратацију и неуједначен тен.
Да бисте боље схватили његове супермоћи, потребно је да разумете како функционише заштитна баријера коже. Она је наша прва линија одбране и када обавља своју дужност, спољни агресори остају споља, а добре ствари попут влаге задржавају се унутар ње. Здрава кожа је сјајна и уједначена, није осетљива и реактивна. Нажалост, са годинама та баријера почиње да слаби и временом јој постане потребна помоћ. Ту на сцену ступају активни састојци, поготово нијацинамид.
Шта је нијацинамид и чему служи?
Ради се о облику витамина Б3 који се у храни налази у риби, месу, млеку, јајима, зеленом поврћу и житарицама. Кожа га врло лако апсорбује па зато сјајно функционише и када се нанесе топикално. Уколико волите лагане текстуре – обожаваћете га. Не раствара се у уљу па су зато препарати који га садрже обично воденасти. Има га у многим производима али није увек назначен као главни састојак из разлога што ради многе ствари, а не само једну.
На које начине је добар за кожу?
Прво и основно, ојачава њену заштитну баријеру па кожа губи мање влаге. Тако остаје боље хидрирана, спорије губи волумен, а ситне боре су мање видљиве. Ојачана баријера такође значи да мање штетних ствари улази. Зато је нијацинамид чудотворан када је у питању ублажавање осетљивости и црвенила. Поред тога, он регулише и лучење себума, делује противупално и чисти поре.
Да ли нијацинамид може да се користи на свим типовима коже?
Апсолутно. Одличан је састојак за негу свих типова коже, а сваки ће на свој начин профитирати од његових различитих својстава. Ако вам је кожа масна, нијацинамид ће смањити лучење себума. Ако сте склони акнама, умириће црвенило и упалу. Ако имате осетљиву кожу помоћиће да се смире упала и црвенило. Сувој кожи одговара то што нијацинамид помаже са производњом церамида, а ако се ради о дехидрираној кожи, ојачаће њену одбрамбену баријеру и смањити губитак влаге. Безбедан је и за употребу код трудница и дојиља.
Како се наноси?
Лепота нијацинамида је та што се без проблема уклапа у сваку рутину неге коже пошто постоје разни препарати који га садрже: тоници, серуми, креме, маске, чак и креме са заштитним фактором. Идеално је користити серум или крему са нијацинамидом увече и крему са СПФ-им која га садржи у току дана. Може се користити на целом лицу, укључујући и подручје око очију. Које место у редоследу ваше рутине ће заузети, зависи од тога који производ је у питању. По правилу се иде од оних са најлакшом текстуром према онима са тежом.
Када и колико често треба да се користи?
Пошто га већина људи врло добро подноси, нијацинамид може да се користи два пута на дан, сваки дан, током целе године. Посебно је користан током зиме, пошто смањује лош утицај хладноће, ветра и сувог ваздуха изазваног централним грејањем. Препоручује се и када се почиње са употребом неког другог активног састојкаа који је познат као иритант зато што кожу чини јачом и мање осетљивом. Ово је посебно случај са ретинолом. Користите нијацинамид пре почетка третмана ретинолом и све време употребе ретинола: нанесите га непосредно пре ретинола или нијацинамид ујутро, а ретинол увече.
Колико му треба да резултати постану видљивии?
Неке ефекте ћете приметити одмах али већина студија показује да се оптимални резултати постижу тек након 8-12 недеља употребе, а оптимална концентрација је око 5% која даје видљиве резултате без иритације. Више концентрације постоје али можда ће вам више одговарати за употребу на мањем проблематичном подручју.
Да ли се нијацинамид може користити са другим активним састојцима?
Да. Постоји заблуда да се не сме комбиновати са витамином Ц али истина је да овај двојац заправо представља врло моћну комбинацију која ће кожу учинити сјајнијом, глаткијом и млађом. Нијацинамид је компатибилан и са пептидима, АХА киселинама попут гликолне, БХА киселинама попут салицилне и антиоксидансима.
Да ли нијацинамид посветљује кожу?
У основи не, он не избељује кожу. Ипак, има изузетно добар ефекат на хиперпигментацијске флеке из другог разлога: смањује трансфер самог меланина из пигментних ћелија (меланоцита) до ћелија коже. Исто тако, врло је користан ако сте подложни настанку тамних флека након упалних процеса на кожи, као што су бубуљице и помаже и у борби пртоив мелазме.
Бонус видео:
