Ваш однос са супружником је једна од најважнијих веза у вашем животу
Може вам пружити дубоку љубав, али понекад друге околности, попут лоших навика и нездравих уверења, могу да стану на пут томе.
Које су највеће претње срећи у браку?
Упоређујете свој однос са другим људима.
Људи имају урођену склоност да себе мере са другима. Понекад тај инстинкт за поређењем може бити мотивишућа сила, али је углавном ипак негативно.
- Ако стално покушавате да утврдите како се ваш брак слаже са другим људима „може бити опасан по здравље целокупне везе - рекла је за ХуффПост брачна и породична терапеуткиња из Лос Анђелеса, Абигејл Мејкпис.
- Иако би нека поређења могла учинити да се осец́ате охрабрено, генерално, поређење доводи до негативног погледа на себе. Пошто не постоји начин да будете упознати са свим искуствима и информацијама у нечијем браку, обично упоређујете свакодневна искуства своје везе са друштвеним медијима. Покушајте да имате на уму да добијате само мали увид, често одабрани, о томе какав је живот другог пара. Када престанете да упоређујете, отвориц́ете више простора за захвалност и раст у сопственој вези.
Очекујете да ви и ваш партнер останете исти током везе
Многи људи погрешно верују да ц́е особа са којом се венчају на дан венчања бити иста особа 5, 10 или чак 50 година касније.
- Када држимо своје партнере или себе као "таоце" и не дозвољавамо промене, то чинимо на рачун наше индивидуалне и колективне срец́е. Уместо тога, покушајте да себи и вашем партнеру дате простор који вам је потребан за учење и раст - каже Лорен Бејли терапеуткиња из Чикага, преноси Хуфф Пост.
Не разговарате
терапеути предлажу да би парови требало да проведу барем 15 до 20 минута причајуц́и о догађајима који су се десили тог дана и, што је још важније, ући у „емоционални утицај тих догађаја".
Кривите партнера за своју несрец́у
Иако то углавном није намерно, супружници могу да усмере разочарање у свом животу у љутњу према партнеру. Запамтите да смо сви сами одговорни за своју срец́у.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
