Oglas
· · Komentari: 0

Šta najviše šteti sreći u braku? Terapeuti savetuju da bi ove obike ponašanja trebalo da promenimo

Vaš odnos sa supružnikom je jedna od najvažnijih veza u vašem životu

1695037017_shutterstock_1967212333.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Može vam pružiti duboku ljubav, ali ponekad druge okolnosti, poput loših navika i nezdravih uverenja, mogu da stanu na put tome.

Koje su najveće pretnje sreći u braku?

Upoređujete svoj odnos sa drugim ljudima.

LJudi imaju urođenu sklonost da sebe mere sa drugima. Ponekad taj instinkt za poređenjem može biti motivišuća sila, ali je uglavnom ipak negativno.

- Ako stalno pokušavate da utvrdite kako se vaš brak slaže sa drugim ljudima „može biti opasan po zdravlje celokupne veze - rekla je za HuffPost bračna i porodična terapeutkinja iz Los Anđelesa, Abigejl Mejkpis.

- Iako bi neka poređenja mogla učiniti da se osećate ohrabreno, generalno, poređenje dovodi do negativnog pogleda na sebe. Pošto ne postoji način da budete upoznati sa svim iskustvima i informacijama u nečijem braku, obično upoređujete svakodnevna iskustva svoje veze sa društvenim medijima. Pokušajte da imate na umu da dobijate samo mali uvid, često odabrani, o tome kakav je život drugog para. Kada prestanete da upoređujete, otvorićete više prostora za zahvalnost i rast u sopstvenoj vezi.

Očekujete da vi i vaš partner ostanete isti tokom veze

Mnogi ljudi pogrešno veruju da će osoba sa kojom se venčaju na dan venčanja biti ista osoba 5, 10 ili čak 50 godina kasnije.

Oglas

- Kada držimo svoje partnere ili sebe kao "taoce" i ne dozvoljavamo promene, to činimo na račun naše individualne i kolektivne sreće. Umesto toga, pokušajte da sebi i vašem partneru date prostor koji vam je potreban za učenje i rast - kaže Loren Bejli terapeutkinja iz Čikaga, prenosi Huff Post.

Ne razgovarate

terapeuti predlažu da bi parovi trebalo da provedu barem 15 do 20 minuta pričajući o događajima koji su se desili tog dana i, što je još važnije, ući u „emocionalni uticaj tih događaja".

Krivite partnera za svoju nesreću

Iako to uglavnom nije namerno, supružnici mogu da usmere razočaranje u svom životu u ljutnju prema partneru. Zapamtite da smo svi sami odgovorni za svoju sreću.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas