Када је раскид пре вратима, ништа не може да ублажи и умањи чињеницу да се растајете са неким кога сте некада волели.
Али начин на који ћете да проднесете бол због тог растанка зависи о вама - објашњава психолог Гај Винч.
Иако данашња култура може да нас увери да је раскид најбоље преболети уз привременог љубавника и омиљене слаткише, Винч објашњава да нас раскид може погодити много више нешто што смо тога свесни.
Прочитајте још: Разлози зашто ЛЕПШИ ЉУДИ заврше са РУЖНИЈИМА
- Функционалне студије можданих снимака показале су да одбацивање романтичне љубави у смислу прекида везе покреће у мозгу исте механизме као и код зависника који одбацују кокаин и опијате. То другим речима значи да љубав изазива зависност, а сломљено срце апстиненцијалну кризу - каже Винч.
Прочитајте још: Најгоре реченице које упућујете партнеру, а да тога нисте ни свесни
То је уједно и разлог зашто опседамо бивше партенере до те мере да осећамо да за њима жудимо као да су дрога која нам очајнички недостаје. Такође, то може да буде разлог зашто нам је понекад тешко да упознамо неког другог. Склони смо да идеализујемо бивше, искривљујући сећања на њих и уверавајући се да је наша романтична визија о њима тачна, а заправо није.
Прочитајте још: Баците се на њега! Не лети, мушкарци су у јесен НАЈМОЋНИЈИ!
- Морате да будете сигурни да су све ваше мисли о бившем реалне и уравнотежене. Ако се присетите вашег најлепшег викенда заједно, сетите се и тога кад вас је излуђивао и нервирао. Ако вам се чини да чезнете за њиховим слатким загрљајем, требали бисте се сетити ноћи кад је свако спавао на свом крају кревета - напомиње Винч, предлажући да напишете попис свих разлога зашто веза није функционисала.
Још један незгодан аспект сломљеног срца је повезан са идејом да су вас одбацили, и док време проводите у самосажаљењу, онај ко вас је одбацио ужива у животу без вас.
Питате се зашто је теже кад вас оставе него кад ви оставите друге?
Одговор се може чинити очигледним, али Винч објашњава како је пресудно да потпуно разумете ситуацију за успешан опоравак. Иако раскид неком ког остављате може да буде изненадан, Винч објашњава да је партер већ одавно прекинуо емотивну везу.
Прочитајте још: Парови се свађају 312 пута годишње! А, ово је најчешћи РАЗЛОГ
- У тренутку раскида веза је формално готова. Но, остављена страна то тек тада сазнаје и проживљава почетну фазу туге и губитка. Људи су често запрепашћени што је донедавно све било нормално и партнер их прошле недеље волео, а ове недеље раскида. Партнер се само понашао као да је у вези, јер још није одлучио да раскине и није се осећао спремним за то - тврди Винч.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
